다이어트 도시락 추천

다이어트 도시락 추천

다이어트 도시락 추천

 

인생의 최대 고민은 바로 다이어트죠.

다이어트는 식단 80%, 운동 20%이라는 말이 있듯이 식단관리가 굉장히 중요하다고 합니다.

사실 매번 직접 식단을 짜먹으면 좋겠지만 바쁜 직장인분들이나 시간이 없는 분들에게는 요즘 다이어트 도시락 제품이 인기라고 합니다.

굶기만 하는 다이어트 시대는 지나고 이제는 3끼 모두 먹지만 자극적이지 않고 칼로리가 낮은 식단을 선호한다고 하네요.

 

많고 많은 다이어트 도시락 종류 중에서 어떤 걸 사야 좋을지 고민이신가요?

오늘은 그래서 간편하면서 균형도 잡히고 칼로리가 낮은 다이어트 도시락 추천 공개합니다.

 

 

 미스터네이처 다이어트 도시락

종류: 30여종

가격: 1팩당 3,880원

 

재구매율 1위를 달리는 미스터 다이어트 도시락은 내용물 퀄리티가 좋고 맛도 좋다고 합니다.

30개 종류의 다양한 도시락으로 구성되어있어 한달간 매일매일 다른 도시락을 먹을 수 있어 질리지 않는다고 해요.

 

 

 임셰프도시락

종류: 6여종

가격: 1팩당 3,325원

입소문으로 알려진 임쉐프 다이어트 도시락은 실제 선수들 식단으로 구성되어 있다고 해요. 맛은 올리고 칼로리는 낮춰서 다양한 반찬과 함께 즐기기 좋습니다. 평균 305칼로리가 넘지 않는다고 하니 하루 두끼만 먹었을 경우 600칼로리를 먹는거와 다름없죠.

특이한 점은 잡곡밥만 들어간 것이 아닌 단호박, 나물, 곤드레 등 나물이 들어간 밥과 계란, 새우, 햄이 들어간 볶음밥을 즐길 수 있다고 하니 더욱 맛있겠죠.

 

 다신 현미밥상 다이어트 도시락

종류: 10여종

가격: 1팩당 3,980원

다이어트 전문 유명 브랜드인 다신샵 다이어트 도시락은 3대 영양소와 함께 비타민과 미네랄까지 함께 설계된 도시락이라고 해요.

다이어트에 좋은 현미밥이 기본으로 들어가며 다양한 반찬을 즐길 수 있답ㄴ다. 단백질은 최대 20g까지 섭취 가능하며 비타민8종과 미네랄3종도 포함되어 있다고 합니다. 다만 가격이 조금 비싼편입니다.

 

 

 고온어 다이어트 도시락

종류: 6종

가격: 1팩당 3,530원

다이어트 하는 분들의 입소문으로 알려진 고온어 도시락은 총 6가지 종류로 시즌마다 조금씩 다른 메뉴를 선보였는데요 시즌이 달라지면서 색다른 메뉴를 제공하기 때문에 인기가 좋습니다.

슈퍼푸드, 퀴노아, 렌틸콩 등의 건강한 재료와 단백질과 비타민 식이섬유의 영양도 함께 들어있어 포만감을 느끼기 좋다고해요.

 

 

오늘은 다이어트 도시락 종류 4가지에 대해서 알아보았는데요. 가장 인기가 많은 도시락만 소개해드렸으니 선택하실 때 조금이나마 도움되셨으면 좋겠습니다.

 

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2020/10/01 - [생활정보/건강·음식] - 다이어트 식단 추천

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