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생활정보/건강·음식39

성심당 딸기시루 가격 예약 시간 미니 웨이팅 팁 솔직후기 성심당 딸기시루 가격 예약 시간 작년 성심당에서 딸기시루 케이크가 나오면서 SNS에서 큰 인기를 누렸었죠. 대전에 살고있지만 저 조차도 보기 힘들고 구매하기도 힘들었는데요. 최근에는 인기가 조금 시들해졌는지 성심당 롯데백화점에서는 5분만에 빠르게 구입하고 올 수 있었어요. 그럼 딸기시루 미니 막내 구매한 후기와 맛 솔직후기 남기겠습니다. 성심당 딸기시루 살 수 있는 곳 1. 성심당 본점(케익부띠크) 2. 성심당 DCC점 3. 성심당 롯데백화점점 4. 성심당 대전역점 구매팁이 있다면 본점은 사람이 정말 많기 때문에 DCC나 롯데백화점을 강력히 추천드립니다. 빵도 두 곳으로 가면 조금 더 빨리 구매할 수 있어요. 성심당 딸기시루 가격 딸기시루 막내 2.3kg : 43,000원 성심당 딸기시루 예약 & 웨이팅.. 2024. 1. 30.
맘스터치 칼로리 표 햄버거 세트 치킨 사이드 맘스터치 칼로리 총정리 여러분들은 어떤 햄버거 브랜드를 좋아하시나요? 저는 아삭한 양배추와 푸짐한 재료가 들어간 맘스터치를 좋아하는데요. 다이어트를 하고 있거나 식단관리를 하는 분들이라면 햄버거 칼로리 궁금해하는 분들이 많으시죠. 그래서 맘스터치 햄버거 세트, 치킨, 사이드 칼로리표를 소개해드리도록 하겠습니다. 맘스터치 햄버거 단품 & 세트 칼로리 맘스터치 햄버거 단품 칼로리입니다. 나트륨, 당류, 포화지방, 단백질까지 알 수 있네요. 다이어트 하는 분들이라면 칼로리 낮은걸 선택하실거 같은데 불고기버거가 단품 403칼로리고, 세트는 532~1113칼로리입니다. 콜라와 감자튀김까지 다 먹었을 경우 칼로리니까 단품만 주문해서 먹는게 다이어트에 도움이 되겠죠. 불고기버거 다음으로는 통새우버거가 449칼로리로 .. 2024. 1. 30.
직장인 점심식사 메뉴 추천 BEST80 직장인 점심식사 메뉴 추천 BEST80 매일 아침 오늘 점심식사는 뭘 먹어야 할까 고민될 때가 많죠. 회사식당이 없는 경우 회사원들은 다가오는 점심시간 때문에 골머리를 앓게 되죠. 특히 대리나 사원인 막내인 경우 메뉴 선택하는데 어려움이 있죠. 그래서 도움이 되기 위해서 점심식사 메뉴 80가지를 추천해드리려고 합니다. 점심에 먹어도 많이 부담스럽지 않고 한국인들이 좋아할 메뉴를 담았으니 인쇄해서 사용하기 편리하게 엑셀 파일도 공유해드립니다. 찌개류 김치찌개 부대찌개 된장찌개 순두부찌개 짜글이찌개 청국장 오늘따라 보글보글 끓는 매콤한 찌개가 생각난다면 김치찌개와 부대찌개를 추천해 드려요. 한국인이라면 누구나 호불호 없이 좋아하는 메뉴로 여러 명이서 먹기에도 편하고 라면 사리를 추가해 먹으면 더욱 풍성하게 .. 2023. 5. 21.
제로 음료 부작용, 칼로리, 혈당, 하루섭취량 제로 음료 부작용, 칼로리, 혈당, 하루섭취량 날씨가 더워지면서 요즘 제로 음료수 찾는 분들이 많아지고 있습니다. 몇 년 전만 해도 제로 음료수가 처음 나왔을 때는 너무 달고 인위적인 맛이라 인기가 없었는데 최근에는 기존 음료 맛과 유사하게 만들면서 많이 찾게 되었는데요. 설탕 덩어리 음료수를 먹을 바에 같은 맛이면 제로 음료수를 먹겠다는 분들이 늘어나고 있습니다. 하지만 과연 제로 음료수는 정말 칼로리가 없는 건지, 먹어도 건강에는 이상이 없는지에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 제로 음료 칼로리 제로 음료를 보면 보통 칼로리가 0kcal라고 기입이 되어있습니다. 하지만 정말 칼로리가 없을까요? 아닙니다! 칼로리를 기입할 때 100ml당 4kcal 미만인 제품인 경우 미미한 양이기 때문에 제로(0.. 2023. 5. 18.
집들이 배달음식 추천 BEST10 집들이 배달음식 추천 BEST10 작년 결혼하고 66달 동안 한 달에1~2번 정도는 집들이를 했는데 처음에 어떤 음식을 차릴까 정말 고민이 많이 되더라고요. 몇 번은 직접 하기도 했지만 귀찮을 때는 배달시켜 먹는 게 편하고 깔끔하더라고요. 집들이를 앞두거나 손님을 모셔야 하는 상황에서 먹기 좋은 집들이 음식 메뉴 추천해 드리도록 하겠습니다. 1. 족발 & 보쌈 호불호 없는 메뉴 중 하나인 족발과 보쌈은 누구나 좋아하고 배를 채우기에도 딱 좋은데요. 쫄깃한 졸발고 부드러운 보쌈은 고기메뉴로 시키기에 좋습니다. 막국수와 주먹밥까지 함께 오면 더욱 풍성한 한상이 되겠죠. 가격은 3~5만원 정도로 적당한 편으로 추천해 드리는 음식 중 하나입니다. 2. 회 & 초밥 & 물회 회를 좋아하는 분들이 온다면 회와 초밥.. 2023. 3. 30.
귤 보관법 곰팡이 피지 않게 두기 귤 보관법 겨울철 남녀노소 누구나 좋아하는 과일 간식은 바로 귤입니다. 먹기도 편하고 새콤달콤해서 건강에도 아주 좋은데요. 한번 구매하면 박스채로 구매해서 나중에 곰팡이 피거나 물러지는 경험 다들 해보셨죠. 그럼 어떻게 귤을 보관해야 썩지 않고 보관하는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 곰팡이 피지 않게 귤 보관하는 방법 2가지 귤을 곰팡이 피지 않고 보관하는 방법은 통풍이 아주 중요합니다. 통풍이 잘 되고 귤끼리 닿지 않게 하는 것이 핵심입니다. 습기가 차면 곰팡이가 잘 피고 서로 달라 붙을 경우에는 쉽게 곰팡이가 퍼질 수 있기 때문입니다. 만약 곰팡이가 핀 귤은 바로 제거해 다른 귤에 곰팡이가 옮기지 않도록 잘 살펴주어야 합니다. 1. 신문지를 사이사이에 넣어주기 귤 보관법 첫번째 방법은 귤 박스 안에.. 2023. 2. 21.
성심당 빵 종류 및 추천 Best10 성심당 빵 추천 BEST10 대전에 살고 있어서 성심당이 가깝기 때문에 저는 언제든지 먹고 싶을 때마다 방문합니다. 성심당 하면 예전에는 튀김소보로가 가장 유명했지만 사실 다른 종류의 맛있는 빵도 많다는 사실 알고 계셨나요? 그럼 요즘 성심당에서 인기 있는 빵 종류를 소개해드리도록 하겠습니다. 성심당 지점 성심당 본점 & 성심당 케익부띠끄: 대전 중구 대종로480번길 15 성심당 대전역점: 대전 동구 중앙로 215 성심당 롯데백화전점: 대전 서구 계룡도 598 성심당 DCC점: 대전 유성구 엑스포로 107 대전 성심당은 대전에 총 4군데 위치하고 있답니다. 제가 간곳은 본점입니다. 성심당 온라인몰 주소 성심당 www.sungsimdangmall.co.kr 성심당 빵은 온라인으로도 구매 가능해요. 빵, 케.. 2023. 2. 21.
설날 음식 메뉴 10가지 설날 음식 메뉴 설날에는 집안끼리 모여서 차례를 지낸 후 함께 떡국을 먹는 풍습이 있는데요. 차례상에 올라간 푸짐한 음식을 다 같이 모여서 먹고 성묘를 갑니다. 지역이나 집안마다 설날 음식 종류는 조금씩 다른데요. 오늘은 대표적으로 올라가는 설날 음식 및 차례상 종류에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 떡국 음력 1월 1일 설날에 먹는 대표적인 음식은 바로 떡국입니다. 떡국은 사골과 사태 등을 오랫동안 고아서 만든 쇠고기를 잘게 썰어 양념해 볶다가 물을 부어서 육수를 만듭니다. 떡국떡을 넣고 푹 끓여서 떡국위에 꾸미를 올려줍니다. 가정에 따라서 다르지만 다진 고기를 볶아서 올리기도 하고 계란 지단이나 김을 뿌리기도 합니다. 갈비찜 소갈비는 주로 명절이나 잔칫날에 먹는 음식으로 누구나 좋아하는 메뉴 중 하나입.. 2023. 1. 20.
한식 집밥 메뉴 리스트 300가지 종류 (아침, 점심, 저녁) 아침, 점심, 저녁 한식 집밥 메뉴 300가지 주부라면 매일 매일 고민되는 집밥 메뉴 어떤걸 해먹을까 은근 스트레스를 받게 되죠. 저도 결혼을 하고 나니까 다양한 반찬으로 꾸미고 싶은데 막상 반찬 생각이 안날때가 많더라구요. 그래서 한식 메뉴와 집밥으로 먹을 수 있는 다른 나라 음식까지 총정리해보았습니다. 밥, 국, 탕, 찌개, 전골, 고기, 해산물, 볶음, 조림, 무침 등 정말 다양한 메뉴를 소개해드릴테니까 참고하시길 바랍니다. 밥 / 죽 / 볶음밥 밥 죽 볶음밥 / 덮밥 잡곡밥 옥수수밥 감자밥 무밥 명란버터밥 비빔밥 가지밥 전복밥 콩나물밥 곤드레비빔밥 표고버섯영양밥 쌈밥 야채죽 전복죽 새우죽 삼계죽 미역죽 참치죽 소고기버섯죽 팥죽 단호박죽 베이컨볶음밥 김치볶음밥 간장계란밥 소고기볶음밥 스팸볶음밥 해물.. 2022. 12. 23.
청주 아쿠아필 내돈내산 후기 (9900 미끼) 아청주 아쿠아필 9900원 후기 얼마전 인스타에서 아쿠아필 9,900원 광고를 보고 홀린듯 예약을 했답니다. 그날 가서 상담을 받아보니 아쿠아필은 총 3단계로 진행되는데 9,900원은 2단계 필링까지만 해주는거고 3단계 수분 보충을 하기 위해서는 28,000원이라고 하더라구요. 결국에 9,900원은 미끼고 수분까지 충전해야 피부에 좋기 때문에 부가세 포함 3만원 정도 내고 진행하기로 했답니다. 오기 전에는 조금이라도 가격 높게 올리면 절대 하지 말아야지 했지만... 이렇게 호구는 또 결제를 합니다... 저처럼 9,900원을 믿고 아쿠아필 받으려는 분들은 잘 생각하고 선택하시길 바랍니다. 보니까 다른 지역에서도 전부 9,900원으로 홍보를 하는것 같지만 모두 다 미끼인거 같아요. 저는 피부가 예민하고 얇아.. 2022. 10. 20.
직장인 건강검진 대상자, 항목, 비용, 금식, 과태료 직장인 건강검진 대상자, 항목, 비용, 과태료 국민건강보험을 가입한 직장인이라면 1~2년마다 건강검진을 받아야하는데요. 정확한 직장인 건강검진 대상자와 항목, 비용, 과태료에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 연말에 건강검진센터를 방문하면 2~3시간 이상 기다려야하기 때문에 연말이 되기 전 미리 검진 받으시길 추천해드립니다. 직장인 건강검진 대상자 상시 근로자가 있는 사업장은 직장인 건강검진 대상자입니다. 비사무직은 1년에 1회, 사무직은 2년에 1회 실시해야 합니다. 사무직 건강검진 대상자는 짝수년도에는 짝수 연도 출생자가, 홀수년도에는 홀수 연도 출생자입니다. 예를 들어서 2022년은 짝수연도 출생자, 2023년은 홀수연도 출생자가 대상입니다. 만약 내가 대상자에 해당되는지 헷갈릴 경우에는 검진 대상자 .. 2022. 7. 19.
청주 한국병원 직장인 건강검진 후기 청주 한국병원 직장인 건강검진 후기 안녕하세요. 지난주 토요일 청주 한국병원으로 직장인 건강검진을 다녀왔어요. 저는 사무직 근로자로 2년에 한번은 의무적으로 건강검진을 받아야하는데요. 연말에 가면 2시간 이상은 걸리기 때문에 올해는 일찍 다녀왔어요. 제가 사는 곳인 용암동에서 가장 가까운 청주 한국병원으로 택했어요. 청주에서 많이 가는 메디체크는 예전에 예약해고 갔는데도 너무 오래 걸려서 이제는 한국병원으로만 다니고 있습니다. 한국병원 직장인 건강검진 예약 방법 1. 한국병원 건강검진센타 운영시간 월 - 금 08:30 ~ 17:30 토 08:30 ~ 12:30 (일 휴무) 2. 한국병원 일반 직장인 건강검진 위치 한국병원 본관 2층 현재 한국병원은 본관과 별관이 이어지는 다리 공사를 하기 때문에 본관으로.. 2022. 7. 18.
집들이 음식 메뉴 추천 BEST24 (한식, 양식, 일식, 중식) 집들이 음식 메뉴 추천 BEST24 이사를 가거나 신혼부부들은 집들이 앞두고 어떤 음식을 준비해야할까 정말 고민 많죠. 요즘에는 밀키트가 잘되어 있어서 밀키트를 구매하거나 배달해 먹는 경우도 있지만 내 손으로 직접 요리를 하고 싶을 땐 메뉴 선정부터가 참 어려운데요. 오늘은 집에서 쉽게 준비하기 좋은 집들이 음식 메뉴 24가지를 추천해드리려고 합니다. 한식, 양식, 일식, 중식 종류에 맞게 추천해드릴텐데 여러 가지 조합해서 선택하셔도 좋을거 같아요. 한식 추천 메뉴 10 1. 무쌈말이 손님 초대상에 빠지지 않는 무쌈말이는 식어도 맛있고 상큼해서 입맛을 돋아주는 역할을 합니다. 무쌈말이는 훈제오리나 크래미, 햄 등 원하는 메인재료 한가지를 넣고 파프리카, 무순 등 채소를 일정하게 썰어 쌈무로 말면 완성 됩.. 2022. 7. 14.
스케일링 비용, 가격, 보험, 주기, 시간, 식사 스케일링 비용, 가격, 보험, 주기, 시간, 식사 치과 치료 중 가장 기본인 스케일링이 보험이 적용되면서 가격적인 부담이 많이 내려갔는데요. 오늘은 스케일링 가격과 보험, 주기 등 자세한 내용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 스케일링이란? 스케일링은 쉽게 말해 치석제거를 말합니다. 플라그가 침이나 혈액, 칼슘, 인 등과 결합해 단단하게 굳어서 치아에 돌처럼 굳은 것을 치석이라고 합니다. 치석을 제거하지 않을 경우 잇몸 부분을 자극하여 붓게하며 입냄새나 염증을 유발할 수 있습니다. 그럼 스케일링 비용은 얼마인지 알아보겠습니다. 스케일링 비용 및 가격 치아 스케일링 비용 16,000원대로 병원마다 조금씩 차이가 있습니다. 저의 경우 평일 오후에 가서 총 16,300원이 나왔습니다. 스케일링 보험 적용 스케일.. 2022. 5. 6.
소화 안될때 지압 & 체했을 때 지압 방법 3가지 소화 안될 때 지압 & 체했을 때 지압 불편한 자리에서 밥을 먹거나 급하게 밥을 먹을 때 급체하는 경우가 종종 있죠. 상복부가 더부룩하고 답답한 느낌이 들고 심할 경우에는 통증이 생길 수 있습니다. 체했을 때에는 손따는 것보다 소화기관 혈자리를 눌러주는 것이 더욱 좋다고 하는데요. 오늘은 소화가 안될 때나 체했을 때 셀프로 마사지하는 방법에 대해서 소개해드리도록 하겠습니다. 1. 엄지와 검지 사이 합곡혈 지압 소화 안 될 때 하는 지압법으로 가장 많이 알려진 방법입니다. 엄지와 검지 손가락 사이에 움푹 들어간 곳이 바로 합곡혈입니다. 음푹 들어간 부분을 10초 이상 꾹 누른 후 천천히 떼주면 됩니다. 반대쪽도 번갈아가면서 10초씩 해주면 속이 한결 편안해집니다. 이때 아플 정도로 꾹 누르는 것이 중요합니.. 2022. 3. 25.
코로나 오미크론 재감염 의심 / 신속항원검사 후기 / 가격 오미크론 재감염 의심 신속항원검사 후기 안녕하세요 청주홍입니다. 저는 2월 4일 코로나 PCR 검사 확진을 받고 2월 12일 완치 판정을 받았습니다. 그런데 3월 22일 주말에 함께 밥먹었던 친구가 코로나 양성 판정을 받았다는 연락을 받았는데 저 또한 처음 코로나 걸렸을 때 증상처럼 목이 간질간질하고 기침이 나오는거 있죠. 설마 오미크론 재감염 걸렸나? 라는 불안감과 함께 근처 병원에 있는 신속항원검사를 받고 왔습니다. 재감염 의심되는 분들이 궁금해하는 내용과 검사 후기에 대해서 들려드릴게요. 오미크론 재감염 의심 시 안내사항 코로나 완치 후 증상이 나타났을 때 PCR 받을 수 있을까? 코로나 완치 판정을 받더라도 남아있는 바이러스 때문에 재검사 하더라도 3개월 ~ 6개월간 양성이 나올 수 있어서 정확하.. 2022. 3. 22.
BHC 기프티콘 주문 방법 및 메뉴 변경 BHC 기프티콘 주문 방법 및 메뉴 변경 얼마 전 선물로 BHC 기프티콘을 받았는데 사실 제가 싫어하는 메뉴더라고요. 그래서 치킨만 변경하려는 방법을 알아봤더니 생각보다 아주 간단한 거 있죠? 오늘은 BHC 기프티콘 주문 방법과 메뉴 변경 방법에 대해서 소개해드리도록 하겠습니다. *참고로 기프티콘 사용 시 배달비 3000원은 별도 입니다. BHC 기프티콘 주문 방법 2가지 첫 번째. BHC 어플 주문 1. bhc 온라인 주문 app 설치 2. 접속 후 연락처, 집 주소 등 개인정보 입력 3. E교환권 주문 선택 4. 받은 기프티콘 12자리 입력 5. 상품 확인 및 추가 주문 선택 6. 본인 집과 가까운 지점 선택 후 주문 우선 통화가 싫은 분들은 bhc 앱을 통해서 간편하게 주문이 가능합니다. 회원가입처.. 2021. 12. 23.
호관원 프리미엄 가격 / 구매처 / 효능 / 복용법 호관원 가격 / 구매처 / 효능 / 복용법 요즘 티비에 많이 나오는 호관원은 50~80대 부모님 세대에게 핫한 건강식품이죠. 주변에서 먹어본 분들이 뼈 건강에 좋다고 입소문을 타고 드시는 분들이 많다고 해요. 그럼 호관원 가격, 구매처, 효능, 복용법에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 호관원 프리미엄이란? 호관원 프리미엄은 식품의약품 안전처로부터 기능성을 인정받은 관절, 연골 건강에 도움을 주는 건강기능식품입니다. 동진제약에서 수년간의 연구 끝에 개발되었다고 해요. 본사 상담을 통해서 판매가 이루어집니다. 때문에 가격이나 효과 성분은 개인별 맞춤상담을 통해 이루어진다고 합니다. 호관원 프리미엄 효능 호관원은 노화로 인해 관절 건강이 나빠진 사람을 대상으로 관절 통증이나 뻣뻣함 등 관절 건강과 관련된.. 2021. 12. 21.
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