한식 집밥 메뉴 리스트 300가지 종류 (아침, 점심, 저녁)
아침, 점심, 저녁 한식 집밥 메뉴 300가지 주부라면 매일 매일 고민되는 집밥 메뉴 어떤걸 해먹을까 은근 스트레스를 받게 되죠. 저도 결혼을 하고 나니까 다양한 반찬으로 꾸미고 싶은데 막상 반찬 생각이 안날때가 많더라구요. 그래서 한식 메뉴와 집밥으로 먹을 수 있는 다른 나라 음식까지 총정리해보았습니다. 밥, 국, 탕, 찌개, 전골, 고기, 해산물, 볶음, 조림, 무침 등 정말 다양한 메뉴를 소개해드릴테니까 참고하시길 바랍니다. 밥 / 죽 / 볶음밥 밥 죽 볶음밥 / 덮밥 잡곡밥 옥수수밥 감자밥 무밥 명란버터밥 비빔밥 가지밥 전복밥 콩나물밥 곤드레비빔밥 표고버섯영양밥 쌈밥 야채죽 전복죽 새우죽 삼계죽 미역죽 참치죽 소고기버섯죽 팥죽 단호박죽 베이컨볶음밥 김치볶음밥 간장계란밥 소고기볶음밥 스팸볶음밥 해물..
2022. 12. 23.
직장인 건강검진 대상자, 항목, 비용, 금식, 과태료
직장인 건강검진 대상자, 항목, 비용, 과태료 국민건강보험을 가입한 직장인이라면 1~2년마다 건강검진을 받아야하는데요. 정확한 직장인 건강검진 대상자와 항목, 비용, 과태료에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 연말에 건강검진센터를 방문하면 2~3시간 이상 기다려야하기 때문에 연말이 되기 전 미리 검진 받으시길 추천해드립니다. 직장인 건강검진 대상자 상시 근로자가 있는 사업장은 직장인 건강검진 대상자입니다. 비사무직은 1년에 1회, 사무직은 2년에 1회 실시해야 합니다. 사무직 건강검진 대상자는 짝수년도에는 짝수 연도 출생자가, 홀수년도에는 홀수 연도 출생자입니다. 예를 들어서 2022년은 짝수연도 출생자, 2023년은 홀수연도 출생자가 대상입니다. 만약 내가 대상자에 해당되는지 헷갈릴 경우에는 검진 대상자 ..
2022. 7. 19.
스케일링 비용, 가격, 보험, 주기, 시간, 식사
스케일링 비용, 가격, 보험, 주기, 시간, 식사 치과 치료 중 가장 기본인 스케일링이 보험이 적용되면서 가격적인 부담이 많이 내려갔는데요. 오늘은 스케일링 가격과 보험, 주기 등 자세한 내용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 스케일링이란? 스케일링은 쉽게 말해 치석제거를 말합니다. 플라그가 침이나 혈액, 칼슘, 인 등과 결합해 단단하게 굳어서 치아에 돌처럼 굳은 것을 치석이라고 합니다. 치석을 제거하지 않을 경우 잇몸 부분을 자극하여 붓게하며 입냄새나 염증을 유발할 수 있습니다. 그럼 스케일링 비용은 얼마인지 알아보겠습니다. 스케일링 비용 및 가격 치아 스케일링 비용 16,000원대로 병원마다 조금씩 차이가 있습니다. 저의 경우 평일 오후에 가서 총 16,300원이 나왔습니다. 스케일링 보험 적용 스케일..
2022. 5. 6.